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削去烦恼的利器——“汉隆剃刀”
 

快下班的时候,上司突然新安排一项工作任务,要求你今天就得完成,你会怎么想?

好不容易结束了一天的工作,开车回家路上,一辆车不停地别在你前面,你会怎么想?

拖着疲惫的身体回到家里,刚想扑向沙发来个葛优瘫,老婆让你出去取趟快递,你会怎么想?

晚上,你把自己关在房间里,回想这一天的经历,是不是觉得整个世界都在刁难你、都在与你为敌,这世界充满了恶意?你满腹委屈,想跟好朋友吐个槽,电话刚接通,他却说了声正在忙,就匆匆挂掉。他是跟你感情淡了吗?

此刻,汉隆剃刀法则你需要了解下。汉隆剃刀的概念听起来很酷——“能解释为愚蠢的,就不要解释为恶意。这里的愚蠢,可不仅仅指智商,而是指各种不知情、偶然、巧合、能力不及的原因,造成忘了、错了、漏了、误会、累了、被外力耽误了的情况,甚至有时纯粹就是因为懒。现实中,这些情况发生的可能性,远远大于恶意。

比如下班前领导临时安排的任务,也许对他来说也是突发的,又是紧急的;还有那辆总在你前面别来别去的车,司机根本就不认识你啊,他只是着急而已;老婆让你去取快递,也许是习惯使然,她并没有留意到你的情绪;朋友没有听你吐槽,你可关心过他那时候正在经历着什么?

现在人们别说真正抱有恶意,连故意都觉得太麻烦。绝大部分情况下做的决策,都是受本能、习惯、情绪驱使后的反应。而我们之所以常常会把别人不经意的动作当成恶意,是因为我们容易对别人予以道德评判,尤其是不熟悉的人或自己比较敏感的事。同时又倾向于以自己为全世界关注的中心。一旦这样的心理机制开始作用,就容易产生你故意针对我你从来都不尊重我你总是欺负我等等负面情绪。于是,身边的人垮着脸,你都可能有些忐忑他是不是在生你什么气,事实上很可能只是他喜欢的球队输了球而已。

有人把汉隆剃刀做了扩展:

能解释为愚蠢的,就不要解释为恶意;

能解释为无知的,就不要解释为愚蠢;

能解释为可原谅的错误的,就不要解释为无知;

能用你未知的其他原因解释的,就不要解释为错误。

这样看待人、事、物的角度的确一层比一层更友好,也一层比一层的真实性更大。从这样的角度去理解世界,你会减少很多无缘无故地愤怒和压力,你和他人、跟世界的关系也会更好。

比如,上司给大家新下达了一项难以完成又很严苛的考核指标,如果你把它看作是想借故挤兑你,甚至挤走你,这不仅会让你感到愤懑、不公,想像出各种阴谋论,情绪难以自持时,甚至你可能会去找上司理论一番。这不就彻底影响了你们的关系,把原本不是敌人的人也变成了敌人;而如果你换位思考整个公司面临的处境,设身处地地从上司的角度出发想一想,你至少会对他的决策多一些理解。

真正的恶意不容易发生,而对恶意的误判却太容易发生了。所以,我们平时做事最好时刻提醒自己多关注事实,少猜测动机。人做一件事情可能有很多动机,也可能根本没有动机,往往他自己都理不清楚。如果你不能自已给他想像出来一些动机,这些信息就可能与事实相去甚远,于事无益,只会给你带来很多困扰。与其猜测动机,不如摸清对方做事的规律,跟他建立良好的互信机制。当然,这世上阴谋、恶意还是有的。我们一定要记住,阴谋和恶意都很罕见,超出寻常的判断需要超出寻常的证据。你必须跟这个人一而再、再而三地用最有效、最可靠的方式互动,才能确定他真的有恶意。从今天起,让汉隆剃刀成为你削去烦恼的利器。 

 

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