人往往喜欢待在很舒适的环境里，乍看起来好像也没什么不对。但细细想来，其实长期待在舒适环境里往往蕴藏着意想不到的风险。

就像温水中的青蛙，一开始在温水里待着很舒服，但没想到，环境水温是在不断变化的，开始它也能适应变化甚至忍受变化，但随着变化率的陡升，它逐渐失去了求生的能力，最后留下了“温水煮青蛙”的悲惨故事。

人也是一样的，在舒适环境里待久了，就会变得慵懒和意志消沉，从而丧失斗志，失去斗争能力，在碰到困难和挑战的时候，无法从容应对，就容易进入人生的“至暗时刻”。

其实，人的一生没有永恒的舒适环境，每个人都会经历坎坷和挫折，甚至很多人会经历痛苦的磨难。

因此，人要主动走出人生舒适区，去强身健骨，去磨练心志，不断提升自己对困难和挫折的应对能力，提升自己对人生逆境的心理和生理适应及承受能力，才会始终立于不败之地，与幸福一直相随。

这就是“生于忧患，死于安乐”的底层逻辑。

——20230723凌晨写于铜仁国宾馆