十五天的时间瘦了12斤，没有运动，也没有吃减肥药，真的是有点不可思议。
       半个月前，我弟弟从老家来到西安，给我说，“哥，我最近瘦了30斤，血压也降下来了”，我问他怎么瘦下来的，他说他连着吃了37天红薯，而且是只吃红薯。
        弟弟让我也试试，于是我就让弟弟给我买了30斤红薯，开始了吃红薯的“食疗”之旅。
        我从3月30日开始吃红薯，当时体重166斤，血压也高。吃到今天，早上我称体重是154斤，体重降了12斤，血压也降下来了，降了15毫米汞柱。
        我平常一吃红薯就胃酸，所以好多年都不敢吃红薯了，这次为了防止胃酸，在吃红薯时冲点淡盐水和红薯一起喝，效果很明显，还真是没有胃酸。
        如果你想瘦身，你也可以试试这种食疗方法，如果有效果，请你告诉我。