今天看到一则新闻，《母亲抱孙子不洗手，后被儿子打到脑震荡，真相曝光后网友沉默了》。说的是不久前，儿子陈某一家三口去丈母娘家小住，回来时，辜某见到许久未见的孙子非常开心，可没想到自己刚要伸手去抱孩子，就被儿媳以“不洗手”为由拦下了。辜某十分生气，强行抱起了孙子，之后婆媳二人就发生了争执。争执结束后辜某怒气难消，第二天就找儿子儿媳理论，说到激烈处，她甚至嘲笑喝中药调理身体的儿子是“药罐子，活不了多久。”母亲的诅咒让儿子陈某再也克制不住自己的脾气，一怒之下对亲妈挥拳相向，导致辜某鼻子骨折，轻微脑震荡。事情发生后，心灰意冷的辜某向儿子索要赔偿，甚至表示要将儿子告到坐牢。而儿子陈某在转账给母亲15000元赔偿金后，也表示要和母亲断绝关系。

好好的一段亲子关系为什么会走到这个地步呢？原来，辜大姐早年与前夫因为性格不合而离婚，导致辜大姐脾气大，吵架时往往口不择言，她想不到言语是伤人的利器，为了一时泄愤，但却成了引爆儿子情绪的导火索。

每个人都有自己的脾气，但人的脾气有好有坏。脾气好的人无论到哪里，都会受到欢迎，别人喜欢同他合作共事；脾气坏的人，容易与人发生矛盾冲突，造成不必要的误会或损失。在工作生活中我们不难发现，拉开人和人差距的可能不是他的能力，而是他的脾气。在一个单位，脾气最大的人往往是单位里评价最差的。在一个家庭，那些容易发脾气的夫妻，家庭生活都不幸福。相反，聪明和成功的人，你几乎看不出他们的脾气。他们肯定有脾气，但从不把自己的脾气当作武器或发泄的渠道，就像曾经有句很流行的话说的那样：头等人有本事，没脾气；次等人有本事，有脾气；末等人没本事，脾气大。当然，仅用脾气区分人不够准确，但有一点是没有错的，就是你的脾气永远不要大于你的能力。

脾气的好与坏，与人生活和工作的环境有很大关系。温顺、平和、忍耐等好脾气，往往同和睦温暖的家庭环境以及良好的教养密切相关，而暴躁、倔犟、怪癖、任性等坏脾气，则常常与娇生惯养、过分溺爱或得不到家庭温暖、父母要求过于严厉有关。个人生活道路的平坦或坎坷，对人的脾气和性格也会产生重大的影响。比如，压力是男人坏脾气的最重要因素。在压力状态下，身体中“儿茶酚胺”的物质会增多，这种物质的本意就是增加人的战斗力。同时，身体健康状况也影响一个人的脾气。中医认为，脾气不好的人往往肝阴亏虚、肝火过旺。肝在志为怒，表现就是性子急，脾气大，经不起事。西医认为，脾气不好可能缺营养。比如，体内缺钙的人神经系统处于过度兴奋的状态，而缺镁能增加压力激素的过度分泌，使人情绪容易激动。

坏脾气是可以改变的，关键在于你是不是真想改变。有些人年轻时脾气暴躁，犟得像一条不听使唤的牛，但经过生活的打磨，特别是吃了坏脾气的亏后，他的脾气就会慢慢变得平和起来。改掉坏脾气，有以下几点：

一、要充分认识坏脾气的危害

坏脾气影响同事合作，影响家庭和睦，影响单位团结，给个人带来苦恼，给身心健康带来伤害。那些让我们难堪或者后悔的事，大多数是因为控制不住自己的脾气造成的。不改变坏脾气，你很难在社会生活中获得别人的好感、友情、赞赏、合作，你会越来越感到孤独、寂寞，甚至寸步难行。只有认识了坏脾气的危害，方能产生改掉坏脾气的内在要求和动力，增强改掉坏脾气的决心和毅力。

二、要加强思想修养

培养宽阔的胸怀、良好的心态、正确的思维方法，提高理性控制能力。学会换位思考。人对事情态度往往被其对事情的看法所左右。如果你能跳出来站在别人的角度看问题，就能得出不同的看法。学会宽以待人。对人要宽容大度，将心比心，不斤斤计较。只有尊重别人的利益和需要，时刻把集体的利益放在第一位，才能不意气用事，遇事平心静气，三思而行。多向脾气好的人学习，看看他们身上有哪些东西是你所欠缺的，择其善而从之。更要向优秀的人看齐。优秀的人不是没脾气，而是懂得如何将脾气控制在合理范围之内，既不会让自己受损，也不会让别人难堪。

三、要搞好情绪管理

很多脾气不好的人，情绪管理也是不好的。要时常提醒自己克制冷静，多看一些因为冲动而发生的悲剧惨剧，进行自我警示。当自己想发脾气时，要立即扪心自问：我为什么要发脾气呢？发脾气能解决问题吗？暗示自己“冷静，冷静，小不忍则乱大谋”。要学会转移注意力。比如把舌头在嘴里转上几圈，或用手腕戴橡皮圈弹击自己以示提醒等，以起到制怒效果。据说，遇到不快的事情时不断地点头，也能有效地控制自己发脾气。要放缓说话速度。发脾气时，说话语速很快，大脑充满强烈的情感，情绪越来越激动。控制自己慢慢地说话，强烈的情感就不会迅速地充满大脑，就能保持心平气和的状态。要及时转移情境。眼不见心不烦。火儿上来时，对那些看不惯的人和事往往越看越气，越看越火。此时及早抽身，来个“三十六计走为上策”，迅速离开使你发怒的场合，找个安静的空间小憩片刻，或散散步、听听轻音乐，你就会渐渐平静下来。

四、要进行身心调理

身心健康出了问题，会影响自己的脾气。要注意改善睡眠。英国一项调查发现，大约50%老板的坏脾气都是睡眠不足造成的，他们承认会因为睡眠不足造成的疲劳而对同事大喊大叫，对下属无情斥责。普通员工也一样，因为睡眠不足，有39%的人会脾气暴躁。要及时就医治疗。当觉得自己容易发脾气时，及时看看中医，吃一些滋补肝阴、疏肝理气的中药，或看看西医，补充一些身体所缺的营养元素，会取得理想的效果。平时也需要注意调整饮食习惯，脾气大的人少吃重口味食物，多吃蔬菜水果等清淡食物。